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Somos un estudio de entrenamiento diseñado para elevar la fuerza de cuerpo y mente a través de disciplinas que integran el trabajo funcional, la movilidad avanzada y la práctica aérea — generando una experiencia que potencia cada dimensión del movimiento.
Creamos clases grupales energizantes que combinan el movimiento funcional, la fuerza del core y la precisión de la energía de tu cuerpo.
CLASES BOUTIQUE, guiadas por instructores expertos
Nuestros instructores lideran sesiones grupales boutique en un ambiente acogedor, combinando entrenamiento funcional y pilates para ayudarte a fortalecer, alargar y moverte con confianza en cada nivel.
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Potencia la capacidad física desde la base, desarrollando fuerza real y movimiento eficiente. Entrenamientos funcionales y técnicos con pesas y materiales de resistencia, sin riesgo de lesiones.
Combina el ejercicio cardiovascular en un step con movimientos de entrenamiento funcional que imitan acciones de la vida diaria para fortalecer el cuerpo.
Se combinan ejercicios dinámicos e intensos en formato de plancha — abdominal, lateral y elevación de piernas — para fortalecer la zona central del cuerpo.
Clase funcional de bajo impacto y alta intensidad que trabaja piernas, glúteos, abdomen y brazos — mejorando fuerza, resistencia, equilibrio y postura.
Una práctica suave y profunda para despertar tu flexibilidad, soltar tensiones y reconectar con la libertad natural de tu cuerpo.
Un espacio íntimo y exclusivo que combina posturas de yoga tradicionales con el uso de un columpio suspendido — fuerza, estabilidad del core y control corporal.
Inside our studio
Gym Valle
Dorado
Membresías de acceso libre a nuestra área de gimnasio, para entrenar a tu propio ritmo.
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